5 Simple Statements About العناية بالوزن بعد الولادة Explained
5 Simple Statements About العناية بالوزن بعد الولادة Explained
Blog Article
• وفقا للدراسات الحديثة، يحد التعب من قدرة الجسم على حرق الدهون، لذلك يجب عليك إيلاء أهمية قصوى للنوم والاسترخاء كلما سنحت لك الفرصة.
قومي بتبريد المنطقة باستخدام كيس من الثلج لتخفيف الشعور بالألم.
ممارسة تمارين المقاومة، إذ تعمل على إنقاص الوزن والحفاظ على كتلة العضلات، وقد تساعد النساء المرضعات على الحفاظ على كثافة المعادن في العظام.
تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية
التغيرات الهرمونية والجسدية المتعددة التي ترافق الحمل والولادة تعتبر أمرا طبيعيا للغاية (بيكسابي) الوزن السليم والوزن الزائد
إن ظهرت عدوى أو بدت الخلايا ميتة حول منطقة الجرح سيقوم الطبيب بتنظيف مكان العملية القيصرية مرة أخرى قبل أن يتم إغلاقه مرة أخرى.
مع خروج الجنين تنفصل المشيمة عن جدار الرحم، وتتقلص عضلة الرحم، وتقوم بتفعيل ضغط على الأوعية الدموية فيتوقف النزيف، خاصة في منطقة انغراس المشيمة.
استخدام الأدوية المسكنة التي تكون على شكل حقن في الوريد أو في العضلات للتخفيف من الآلام خلال المخاض المبكر.
من النادر أن تتعرض غرز الولادة الطبيعية لأي فتح لكن جرّاء التعرض لعدوى أو ضغط على المنطقة قد يحدث هذا تاركًا وراءه جروحًا مفتوحة تسبب ألمًا ونزيفًا أو ظهور خراج في المنطقة.
عندما يكون هناك شك بتمزق الرحم في مثل حالات الولادة بعد ولادات قيصرية سابقة، أو في الحالات التي تم تشخيصها على أنها مصابة بالمشيمة المحتبسة في الرحم لن يكون مفر من استئصال الرحم.
احسبي الأيام الأكثر احتمالية لحدوث الحمل من خلال الحاسبة
يمكن إضافة عشبة بندق الساحرة إلى المياه الدافئة لما لها من فوائد في تلطيف الجرح وتسريع الشفاء، أو استعمال كريم الخياطة بعد الولادة الذي يحتوي على الكاموميل نظراً لخصائصه المهدئة والملطفة.
بعد علاج موسع بواسطة المواد التي تُساعد الرحم على الانقباض.
وللتخفيف من الشعور بألم الثدي، ضعي منشفة دافئة على ثدييكِ أو استحمي اتبع الرابط بماء دافئ قبل الرضاعة الطبيعية أو عصر الثدي، فيمكن أن يساعد ذلك على تدفق الحليب بسهولة.