الأمراض الموسمية OPTIONS

النوم الجيد يساعد الجسم على تجديد خلاياه وتقوية مناعته وبالتالي يحد من الأمراض الموسمية .تُظهر الدراسات أن صحة الأمعاء مرتبطة مباشرة بقدرة الجسم على مقاومة الأمراض الموسميةلا يتم تشخيص العدي

أسباب سوف تجعلكِ تعتمدين ماء جوز الهند ضمن نظامكِ الغذائي صحة ورشاقةاشتركي معنا في النشرة الالكترونية لتبقي على اطلاع بكل أخبار الموضة والمشاهير ...في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من النصائح ال�

للوقاية من الأمراض الموسمية، يمكن اتباع بعض النصائح الهامة:تتفاقم المشكلات الصحية عندما يكون سكنك في منزل متهالك غير صالح لمواجهة التغيرات الطقسية. يمكنك تجربة ما يلي للمساعدة في تجنُّب المر�

تغطية الفم والأنف بمنديل عند العطاس أو السعال لمنع انتشار الجراثيم.تُظهر الدراسات أن صحة الأمعاء مرتبطة مباشرة بقدرة الجسم على مقاومة الأمراض الموسمية:الاستهلاك الموصى به تناول حصة واحدة على

إضافة إلى ذلك، يساهم التواجد في الأماكن المغلقة خلال فصلي الشتاء والخريف؛ حيث تقلَ التهوئة الجيدة، في سرعة انتقال العدوى بين الأفراد.والسبب الرئيسي هو تعرض الجسم لتغيرات في درجات الحرارة ومس�